​

Zit je ook lekker te genieten van de feestmaand december? Wachten op de feestdagen, heerlijk eten, gezelligheid, goede voornemens...lekker toch?
Wij geloven dat dit de beste mindset is om te ontdekken hoe je het nieuwe jaar voor jezelf gaat zorgen. Wordt het tijd om je mind wat meer rust te geven tijdens een heerlijke stretch en relax-/ of yogales of wordt jij gelukkiger van een les waarin je lichaam wordt uitgedaagd om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen?

Kom ontdekken wat bij jou(w mindset) past tijdens de gratis sportweek van Claudia Schaper Sports. Tussen 13 en 19 januari maak je gratis kennis met ons gevarieerde lesrooster en kun je ook nog eens kiezen uit 2 locaties. Ben je net zo enthousiast als onze andere leden? Leuk! In de eerste maand krijg je 50% korting op de kosten van je abonnement. Hoe lekker is dat!

We zien je tijdens ons gratis sportweek!
Voor de Poleworkout geld de gratis sportweek niet. 

GRATIS SPORTWEEK

13 T/M 19 JANUARI

​

Nieuw op ons rooster deze nieuwste rage op het gebied van Workout.
Tijdens deze workout train je niet alleen je conditie en spieren maar is het ook een fun les.

Vanaf maart starten we met een 9 weekse cursus

Dinsdag 3 maart 19.00-20.00 uur
Donderdag 5 maart 19.30-20.30 uur en 20.30-21.30 uur

Locatie de Vredehof
Kosten: € 122,00

Aanmelden:

Er zijn 7 plekken beschikbaar per groep dus wacht niet te lang 😀😀
De elastieken kunnen tot max. 75 dragen.

​

Bungee Workout

het Kwartierjte is een afwisselende les waar we werken aan de conditie, spieren en souplesse van de spieren
 

De les bestaat uit 4 kwartiertje

* 15 minuten conditie

* 15 minuten spierversterkende oefeningen

* 15 minuten core training

* 15 minuten stretchen
 

Bij voldoende animo starten we maandag 3 februari 09.15 uur, locatie de Vredehof

Niet leden betalen: € 40,00

Voor onze leden is deze les toegankelijk via het abonnement

We starten bij 8 deelnemers

het Kwartiertje